Nutriční poradenství

 

​Proč navštívit výživové poradenství?

 

Důvodů, proč navštívit nutričního specialistu může být několik. Ať už vás trápí nadváha, nebo chcete zlepšit svou kondici a být plní energie, nebo chcete snížit riziko tzv. civilizačních chorob, případně potřebujete poradit s výživou při specifickém onemocnění či potravinové intoleranci.

 

V každém z těchto důvodů je vždy ideální zahájit změnu životního stylu s odborníkem. Právě s ním totiž svého cíle dosáhnete zpravidla snadněji a rychleji, protože budete mít vedle sebe někoho, kdo vás bude na vaší cestě odborně podporovat a motivovat.

 

 


Co nabízíme:

Preventivní výživové poradenství – pokud Vás trápí hmotnost nebo chcete poradit se správným stravováním

  • Při nadváze, podvýživě,
  • pro zlepšení kondice, zdravější životní styl,
  • pro správnou výživu při sportovní zátěži.

Léčebné nutriční poradenství - při specifických onemocnění či potravinových intolerancích

  • Potravinové alergie a intolerance: celiakie, laktózová intolerance, histaminová intolerance aj.,
  • dna,
  • poruchy příjmu potravy,
  • cukrovka,
  • vysoký krevní tlak,
  • vysoký cholesterol,
  • střevní onemocnění,
  • těhotenství, kojení, těhotenská cukrovka.

 


 

Jak pracujeme:

Na základě podrobné anamnézy, laboratorních vyšetření, které provádíme přímo na našem pracovišti, pro Vás vytvoříme individuální program.

 

V první fázi Vás rádi objednáme k první vstupní konzultaci (cca 30 min.), kdy se seznámíme s Vaším stravovacím režimem a dosavadním životním stylem, případným zdravotním omezením a probereme s Vámi i Vaší fyzickou aktivitu, zátěž a stres, zaměstnání a časové možnosti. Zároveň Vás také přeměříme a zvážíme pro stanovení ideální hmotnosti a energetické potřeby. Také domluvíme termín pro odběr krve pro stanovení potřebných údajů (např. hodnota glukózy v krvi, výše kyseliny močové apod.).

 

Zhruba za dva týdny Vás objednáme na individuální konzultaci (cca 60 min.), kde vás seznámíme s naším rozborem a zhodnocením dosavadního stravování, detailně vysvětlíme potřebné změny v životním stylu a probereme s Vámi režim na další období.

 

Další návštěvy jsou pak již plánované individuálně dle potřeb klienta. Nabízíme také možnost online poradenství.

 

 


 

 

Kdo se o Vás bude starat?

Jmenuji se Pavlína Kosečková a jsem absolventkou magisterského programu Nutriční specialista na lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. V současné době jsem na téže fakultě studentkou postgraduálního programu Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie.

 

Mám čtyřletou zkušenost s nutričním poradenstvím zejména v oblasti úpravy tělesné hmotnosti a poruch příjmu potravy. Pro své klienty na míru sestavuji jídelníčky, vytvářím jednoduché výživové návody a edukační materiály. Pracuji také s anglicky mluvící klientelou.

 

 


 

Ceník:

    Doba trvání               Cena            

Cena pro klienty nadstandardních programů (50% sleva)

Vstupní konzultace             30 min. 300 Kč  150 Kč
Individuální konzultace          30 min. / 60 min. 300 Kč / 600 Kč 150 Kč / 300 Kč
Sestavení jídelníčku            v ceně 1 x 30 min. konzultace od 1800 Kč od 900 Kč
Ceník služeb platný od 20. 10. 2021. ​

 


 

 

Provozní doba:

 

Mgr. Pavlína Kosečková

Středa 16:00–18:00

 

 


Máte zájem o výživové poradenství?

Z našeho blogu: