Předsevzetí na začátku nového roku, plánování velkých životních změn – kdo by to neznal. Takže… Více než půlku ledna máme za sebou, a my se Vás ptáme: „Stále pracujete na svém předsevzetí?”.
Pokud jste již na své cíle zapomněli nebo se Vám nedaří k nim najít cestu, přečtěte si následující článek, možná jste své síly přecenili nebo naopak na něco zapomněli.
Zobrazit článek
Každý nemusí vítat vánoční svátky tak radostně jako děti. Někteří se obávají přehnané útraty, jiní zas nechtěného váhového přírůstku. S tou útratou, s tou vám asi neporadíme. Ale pokud vás zajímá, jak předejít nechtěným kilogramům navíc, čtěte dál.
Zobrazit článek
Dýňová sezóna je v plném proudu! Upečte si třeba na víkend výbornou a zároveň výživnou dýňovou bábovku podle našeho receptu.
Zobrazit článek
Jak už tomu tak bývá, s podzimem přichází nachlazení a rýma. Málokdo ale ví, že není třeba rovnou běžet do lékárny, ale stačí se porozhlédnout po louce. S podzimem totiž dozrávají šípky.
Zobrazit článek
Dlouhodobým omylem spojeným s výživou je myšlenka, že zdravá strava = dietní strava.
Zobrazit článek
Nastavení změny stravy nebo životního stylu ve znění „Když už, tak na 100 %“ nemusí změnu zjednodušit, ba právě naopak.
Zobrazit článek